红薯莲藕鸡汤~宝宝版

我喜欢让闺女多喝汤类的，因为觉得既有营养又容易消化，当然汤不能作为主食哦。可以搭配主食一起来。

鸡汤的用料

步骤1

鸡肉用热水洗净。锅里加凉水，鸡块放进去。

步骤2

准备葱姜蒜。

步骤3

红薯和藕。藕切片，红薯切滚刀块，防止炖时间长了松散。

步骤4

鸡肉单独炖半个小时，后加入葱姜蒜。继续炖一个小时，放藕和红薯，再炖40分钟，鸡汤就好了。关火后，再放盐调味。这点很重要。宝宝喝，盐不要太多哦。

步骤5

好了。放上葱花点缀。鸡肉都软软的了，闺女的十四颗牙完全可以消化掉。红薯和藕也都吃了不少呢。鸡汤喝了一碗。

给闺女炖得鸡汤，所以用料都比较少。而且我没有加油，因为鸡肉里本身就有油。孩子喝起来比较清淡。

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。