美容养颜#丝滑银耳、红枣奶

大家都知道银耳和红枣都是人们亲睐的食品，红枣是公认的一种补血食品，而银耳则具有滋润肌肤的神奇功效牛奶营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。

银耳红枣的用料

银耳、红枣、纯牛奶银耳半朵、红枣8粒、纯牛奶1升

银耳红枣的做法

步骤1

红枣跟银耳分别泡洗一下。

步骤2

红枣去核。

步骤3

红枣放入搅拌机加适量的水打成红枣汁。

步骤4

红枣汁过滤一下红枣皮，这样口感比较好，银耳泡软撕碎。

步骤5

把银耳红枣放入豆浆机。

步骤6

倒入1升纯牛奶。刚好去到1.2升的水位线。豆友根据自家豆浆机的份量和需要而定哦！

步骤7

选择健体豆浆功能。

步骤8

喜欢红枣味浓一点的可多加份量，这样就可以享用又香又滑的银耳、红枣奶啦！