辣味海鲜意面

用冰箱里现成的食材给自己做顿晚餐吧！海鲜意面，二十分钟全全搞定！OK，开始享用吧！

海鲜意面的用料

步骤1

所有食材来张大合照！哈哈！然后将蔬菜类切成意面大小，大虾和贝柱开水焯烫，变色捞出备用。其实可以不用放蘑菇，有点不伦不类，不过想更营养更丰富，也就顾不了那么多啦

步骤2

开火，倒入橄榄油，油温热放洋葱碎煸炒出香味。

步骤3

放胡萝卜，炒一分钟。

步骤4

放番茄蘑菇，之后放番茄沙司，倒入少量开水炖三五分钟

步骤5

之后放焯好的虾和贝柱。放盐、黑胡椒、罗勒碎调味。之后放煮好的意面（意面的步骤忘了写

步骤6

意面加入后，用芝士碎铺满意面表层。盖盖中小火收汁、关火！

步骤7

拌匀后，盛出装盘。配自制的油浸小番茄！

步骤8

大功告成！虽是快手菜，但营养丰富、色香味俱全，值得一试哦！

一人份，我是无辣不欢，不喜辣可以不用放小米椒

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