入门宝宝青菜大杂烩，让宝宝爱上吃青菜

给宝宝的辅食添加不同的味道

入门宝宝青菜大杂烩，让宝宝爱上吃青菜的用料

西兰花 0.3个	西红柿 0.5个
胡萝卜 0.3个	洋葱 0.3个

步骤1

西兰花事先水煮熟再切碎其他的食材也是切碎备好尽量细小有利于宝宝练习咀嚼好消化一点

步骤2

锅里烧红放一点点猪油热锅把胡萝不先放进去炒炒出香味再放入洋葱和西红柿一起翻炒到西红柿有点冒汁建议小火翻炒

步骤3

再放入事先煮熟的西兰花一起翻炒放两滴香油两滴酱油非常少量的一点点的盐（一岁以下建议不用添加盐！）

步骤4

最后～出锅～可以给宝宝放在面里米糊里混合着喂～香喷喷的宝宝非常喜欢～

一岁以下的宝宝尽量不要添加盐可以加一点儿童番茄酱入味一岁以上的宝宝盐少量尽量让青菜的香味去带动宝宝的吃饭兴趣不要过多添加盐切忌不可以放鸡精味精！酱油最好是儿童酱油！成人酱油有添加剂！不利于宝宝成长！

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