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猪肝,能防治贫血和有效地补充维生素 A,每百克猪肝含有丰富的蛋白质、矿物质钙、磷、铁、锌、钾、硒、维生素、叶酸等物质。 胡萝卜和小青菜含有维生素。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
猪肝不宜煮太久,老了就不好吃了,水再次开后略微煮一会就可以了。高汤口感可以多放着盐,汤要咸些才能让面口感正好。
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