糖醋排骨

排骨不仅好吃，更有很高的营养价值，排骨炖煮后，其可溶性的钙、磷、钠、钾等，大部分溢入汤中。钙、镁在酸性条件下易被解析，醋酸可以使排骨中钙、镁的后产生醋酸钙，可以更好地被人体吸收利用，因而糖醋排骨可以提高煮排骨的营养吸收率，非常适合给老人孩子和孕妇补钙。

糖醋排骨的用料

猪排 500g

植物油适量

姜片适量

八角适量

香醋适量

红烧酱油适量

冰糖适量

白砂糖适量

开水适量

糖醋排骨的做法

步骤1

排骨掉水后控水

步骤2

起油锅，加入冰糖中小火翻炒

步骤3

炒至冰糖快融化时加入排骨炒糖色

步骤4

排骨炒上糖色后，加入适量醋（根据个人口味添加）

步骤5

加入适量红烧酱油

步骤6

加入姜片，八角和没过排骨的开水，加盖大火烧开后转中小火焖半个小时

步骤7

尝尝味道（家人口味重，我又加了点醋和白砂糖），把排骨翻炒一下后加盖再焖十五分钟

步骤8

开大火快速翻炒至汤汁浓稠，收汁即可出锅

步骤9

成品图（酸酸甜甜的排骨，特别好吃）