米饭做的三薯粥「吃它」

米饭蒸多了吃不完？做成第二天的早餐粥吧^_^红薯、紫薯、马铃薯（土豆），三种美味可口的薯类给你满满的饱腹感，能量加倍面对新的一天！

三薯粥的用料

步骤1

将红薯、紫薯、马铃薯洗净去皮切小块，米饭备用

步骤2

锅里放米饭再倒入适量的水，用锅铲轻轻把米饭捣均匀

步骤3

然后放入红薯、紫薯、马铃薯丁，再加入适量的水，大火煮开

步骤4

接着放入红枣，加盖转小火炖煮20分钟左右

步骤5

出锅前放入枸杞，关火焖两分钟

步骤6

元气满满饱腹感满满的三薯粥就做好啦^?_?^

薯类和红枣经过炖煮都会散发出甜味，如果喜欢甜味可以再加一些糖哟

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