微波炉减脂鸡蛋厚饼

吃三明治的时候剩下了切片面包的边怎么吃还减肥呢～来吧爱美的妹子都可以试试哦！

微波炉减脂鸡蛋厚饼的用料

步骤1

厚饼

步骤2

火腿肠

步骤3

酸黄瓜

步骤4

厚饼

步骤5

把鸡蛋打散，放入切成碎快的切片面包，放入胡椒粉，搅拌等面包吸收蛋液，洒上切丁火腿，挤出番茄酱，淋黄芥末酱，酸黄瓜切片，放入微波炉叮3分40秒～叮～无油又营养的减肥鸡蛋厚饼就出现啦～很美味～还可以撒上芝士～美味拉丝～但芝士可是胖人嗒～

减肥嗒～

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