之杂粮蔬菜营养饭的正宗做法、甜玉米、香芹、胡萝卜、瘦猪肉、松桂坊桂枝香肠、煮熟的白米饭、金龙鱼调和油、生抽.蚝油.料酒.姜末.盐怎么做-菜谱宝典-烟雨江南网

杂粮蔬菜饭的用料

甜玉米半个剥粒

香芹一棵

胡萝卜三分之一个

瘦猪肉约300克

松桂坊桂枝香肠 2根

煮熟的白米饭 3碗

金龙鱼调和油适量

生抽.蚝油.料酒.姜末.盐各适量

杂粮蔬菜饭的做法

步骤1

要想做好吃的杂粮蔬菜营养饭，首先得选好油，家里常用"金龙鱼"的食用调和油，用久了也会换换玉米油或大豆油。

步骤2

接下来可以说这"桂枝香肠"是最重要的主角，优食汇活动时买的，味道不错，买值了。

步骤3

A，香肠切片炒熟，炒时放少量水焖至水份干后略出油即可。 B，香芹.胡萝卜切丁后下锅放适量盐炒熟。 C，甜玉米放少量水收水焖熟<可以不放盐>。 D，瘦猪肉末入锅，放入适量姜末.料酒.生抽.蚝油.盐炒熟。

步骤4

炒锅放入适量调和油，把米饭翻炒一下，放适量盐调味，也可放适量的生抽，再把之前炒好的杂粮蔬菜肉倒入锅里。

步骤5

拌匀翻炒两分钟即可。<煮熟的白米饭一定是从饭锅里热腾腾的出来最好，这样不需要在炒锅里炒太久，宝贝吃了也不上火>

步骤6

香喷喷的宝贝营养餐装碗即食，特别是满口回留香的香肠味。

步骤7

有木有很漂亮很有食欲？