【薏仁红豆汤】

红豆薏仁汤比较简单而且可以消肿去湿因水肿而显得有些胖的人喝再合适不过了 (?? . ??)~ 加上百合桂圆肉黑豆之类的也有不同的功效~

【薏仁红豆汤】的用料

步骤1

将薏仁和红豆淘洗干净~

步骤2

把薏仁和红豆泡上几个小时，前一天晚上泡比较好，如果不泡直接煮的话营养成分多少会丢失，而且还不太容易煮软。

步骤3

煮沸，关火，盖上盖子闷半小时左右。

步骤4

再加热沸腾，再闷30分钟。

步骤5

闷了两个30分钟后，再煮会儿就差不多可以关火了。

步骤6

好啦~我是加了一些红枣哒~

记住不要和大米一起煮哦~

随便看

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