滑蛋牛肉粥

很适合宝宝吃的一款营养粥。

滑蛋牛肉粥的用料

步骤1

准备好鸡蛋，打匀备用。

步骤2

生菜洗净切丝备用。

步骤3

把牛肉横切成簿片，然后放姜片，酱油，生粉，油，胡椒粉腌制二十分钟。

步骤4

米放水煮成普通白粥。

步骤5

把腌制好的牛肉倒入滚泡的白粥中，煮一分钟。然后倒入蛋液，顺时针搅拌，又煮一分钟。

步骤6

然后倒入生菜丝，加鸡精和盐，拌匀再煮一分钟关火。

步骤7

看～美味粥煮好了～！味道棒棒的～！每次给宝宝煮的粥，爸爸都抢着吃。所以干脆每次都煮够三人份的。

1.牛肉不能煮太久，煮久了牛肉就会变老，又硬又难嚼，这样小孩是不爱吃的。2.牛肉要腌制，那是因为经过腌制后，牛肉会又嫩又入味。3.牛肉和大米的份量看你有多少个人用餐而定，我这是三个人的量。4.菜谱中的一小勺指是用来喝汤的小汤匙。

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