苹果胡萝卜焖排骨的正宗做法、苹果、胡萝卜、排骨、青蒜、生姜、蒜头怎么做-菜谱宝典-烟雨江南网

苹果胡萝卜焖排骨的用料

苹果 1个

胡萝卜半根

排骨 1根

青蒜 1根

生姜少许

蒜头少许

苹果胡萝卜焖排骨的做法

步骤1

胡萝卜去皮切段；生姜、蒜头切片；苹果去皮切块后在盐水中浸泡3-5分钟；青蒜切段；排骨洗净用盐腌渍5分钟后，用开水烫2遍沥干水分（因为排骨不多，所以没有放锅里焯）。

步骤2

锅中加油烧热后，生姜、蒜头爆香后，加入适量白糖，小火熬成酱油色后，再大火倒入排骨爆炒，加少许老抽、生抽、料酒，继续翻炒3-5分钟。

步骤3

锅里加一大碗水，以水和排骨齐平为宜。盖上锅盖，大火至水沸后，转小火或中火，继续焖煮20分钟。

步骤4

打开锅盖，翻炒几下后，倒入切好的胡萝卜、苹果，继续盖上锅盖，中火焖煮10-15分钟收汁。（若锅中的水比较少就用小火，若锅中水较多，最后几分钟可用大火收汁快一些）

步骤5

打开锅盖，加入少许蒜叶，翻炒几下，即可出锅。

要关注锅中水的变化，太少容易烧焦，太多收汁又太慢，所以火候可以根据水量适当调整。因为排骨吃多了比较腻，所以用苹果这种微甜微酸的水果来缓解油腻，很好吃的哦！