绿色瘦身蔬菜粥
最近吃饭睡觉不规律 还常常吃烧烤火锅 各种上火的表现都来了 多吃点菜 才能健康哦(⊙o⊙)哦
蔬菜粥的做法
步骤1
蔬菜（我用了油菜 小白菜和芹菜）一定要有芹菜！！切成小末 细一点好消化也好看
步骤2
鸡肉切碎加料酒 一点油 姜片腌制10分钟
步骤3
葱姜切末 越细越好 这时把米饭加水大火煮开
步骤4
起锅加油 葱姜末炝锅后放入鸡肉（摘除姜片）
步骤5
放入所有蔬菜末 炒一炒 不要太熟
步骤6
把炒过的材料放入煮沸的白粥里 加鸡精
步骤7
加一勺盐 一点香油
步骤8
因为想多吃菜 所以我只放了很少的米饭 量可以随意调控
步骤9
最后照例放照片 大家都要美美哒～964376603 微信号 欢迎来讨论美食哦蔬菜粥的烹饪技巧
应该加一些胡萝卜丝 又好看又营养 但是我家没有了 抱歉～
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