懒人瘦身餐：玫瑰酸奶杯

最近在减肥，英国呆了1年胖了30斤，回国前必须要回到从前的体重!你们呢?

玫瑰酸奶杯的用料

步骤1

看一眼侧面就知道怎么做啦：最底下是玫瑰酱，之后放酸奶一层，然后是黄瓜丁，之后放蜂蜜，往上铺一层燕麦，再放一层玫瑰酱，之后放酸奶，表面放玫瑰花碎，再加一颗草莓~嘻嘻。

步骤2

完工啦~是不是很营养呢?唔~吃了一桌子花瓣呢~

健康饮食真的很重要啊。所以很希望大家选择低脂和无脂酸奶，甜度不要很高。

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