山楂兰香子饮

山楂含解脂酶能促进脂肪类食物的消化，可消油脂，促进脂质分解，有促进消化、调整脾胃的功能。兰香子大小如芝麻，黑色，无味，遇水膨胀出的白色部分为高纤果胶，能促进肠胃蠕动，排除宿便，健胃整肠。兰香子能在胃中膨胀，因此能消除饥饿感，达到控制过度饮食的目的。