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凉拌西兰花
释义
凉拌西兰花
凉拌西兰花的用料
西兰花 500g
胡萝卜 100g
食用油 适量
盐 适量
鸡精 适量
辣椒酱 一茶匙
生抽 一茶匙
花椒油 半茶匙
醋 两茶匙
蒜蓉 20g
凉拌西兰花的做法
步骤1
西兰花用小刀切成小朵,胡萝卜切成小块一起用水浸泡,水中可放适量盐。
步骤2
将浸泡好的西兰花和胡萝卜放入沸水中煮熟,水中放适量色拉油,可以使西兰花的颜色更好看。
步骤3
将煮熟的菜沥干,放至变凉
步骤4
将盐、鸡精、蒜蓉、生抽、花椒油、醋、辣椒酱搅拌均匀,加入适量凉水调做,备用。
步骤5
将酱汁与西兰花和胡萝卜一起拌匀
步骤6
装盘
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更新时间:2025/12/30 11:04:45