银耳莲子羹

听说银耳有滋阴作用，可以润肤，并有祛黄褐斑、雀斑的功效。而莲子有降火的作用，爱美的我怎么可能错过呢，而且孕妇也能食用哦！

银耳莲子羹的用料

步骤1

银耳泡水大约一到两小时，所以要事先准备哦

步骤2

莲子泡水10分钟就好了，待用。圆肉、枸杞洗干净，待用。

步骤3

泡好的银耳洗干净，撕成小块。

步骤4

银耳、枸杞、莲子、圆肉，加水用陶瓷电炖锅煲至水开，水开后转文火煲20～30分钟，加入冰糖调自己喜欢的甜度就好咯。

步骤5

煲好啦～～～

这羹可以加红枣的，红枣要去核，但因为现在天气很燥热，所以我就没放了。

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