黑胡椒银鳕鱼

黑胡椒银鳕鱼的用料

步骤1

把银鳕鱼吸干水分（必须做这一步，因为海鲜的水分比鸡鸭牛猪都要多，如果不吸干水分，煎的时候会起泡泡，湿哒哒）。

步骤2

用海盐分别抹在吸干水分的银鳕鱼两面。腌10分钟。

步骤3

备一些姜丝。

步骤4

放橄榄油，姜丝下锅，大火待油温上升放入银鳕鱼，煎好一面再煎另一面。否则鱼肉会散开。煎的时候撒入黑胡椒。

步骤5

鱼煎到8成熟时放入牛油。另一个锅中放入盐开水，把芦笋焯一下。

步骤6

鱼煎好后。放入焯好的芦笋煎一下。起锅即可。

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