番茄丝瓜鸡丝面（宝宝食谱）

宝宝食谱的用料

步骤1

丝瓜去皮切成小片。

步骤2

小番茄洗净，在开水里烫一下去皮，切小丁（我这里用的是小汤山绿色番茄）。

步骤3

鸡胸肉切丝。

步骤4

鸡汤，（是提前熬制的冻成每一小袋袋）

步骤5

鹌鹑蛋一枚（喜欢吃蛋蛋的宝宝可以再放一两枚）。

步骤6

底锅倒入橄榄油（植物油都可以的），用洋葱爆香，入鸡丝翻炒，肉肉变色后入番茄炒出红色，添加汤汁，汤煮沸了番茄软点在放面条。

步骤7

面煮至适合宝宝吃的程度时，放入丝瓜片，一两分钟打入蛋花，加少许儿童酱油，少许盐。

步骤8

关火，盛入宝宝的碗里，开餐。味道好极了。

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