黄精焖鸡翅

黄精的效果，补气益脾，润燥乌发，适用于面肢浮张，发枯变白，皮肤干燥易痒，心烦急躁而步眠等症，阴.血亏虚所致头晕目眩，形瘦体弱，须发早白，眼花干涩，心烦失眠，皮肤瘙痒，饮食不振，腹胀腰泻，体困重着，面肢水肿，苔腻乏味。

黄精焖鸡翅的用料

步骤1

这是山里挖来的黄精，去须洗干净。

步骤2

洗干净的黄精我挑小一点用来炒莱。

步骤3

将鸡翅洗干净，对切开。

步骤4

这是切好的鸡翅。

步骤5

胡萝卜去皮洗干净切片，青瓜洗净切片。

步骤6

油热下鸡翅，胡萝卜炒几下。

步骤7

放上黄精翻炒几下，放上料酒，醋几滴去腥，美味鲜酱油，白糖少量，糖不要放多应黄精有甜味，。

步骤8

上盖用中小火煮。

步骤9

煮至这样放上青瓜翻炒几下就可以了。

步骤10

成功煮熟了。

步骤11

这是一道美味营养的黄精焖鸡翅。

这黄精我是爬山挖来的野生的，黄精营养丰富，真是个好补品。

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