养胃营养粥

我老公胃不好，我想小米不是可以养胃吗

养胃营养粥的用料

步骤1

把小米，糯米，大米分开洗，水先烧开

步骤2

胡萝卜切成丁状，新鲜豌豆洗好

步骤3

水烧开后倒入豌豆，用汤勺搅拌一下，大概2分钟后倒入糯米，再用汤勺搅拌一下(预防糊锅)，待水开后倒入大米和胡萝卜，用汤勺搅拌一下，锅盖虚掩盖上(预防水开后水流出来)，米煮开花后倒入小米

步骤4

倒入小米后大概5分钟左右(用汤勺捞起来看，待小米开花后)，关火。

步骤5

成品

步骤6

成品

小米有养胃的功效，胡萝卜又含有丰富的维生素，大人小孩吃了都好。

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