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想吃回锅肉,有想吃冬笋,就直接根据回锅肉改编咯
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
冬笋营养丰富冬笋品质最佳,营养最高。它含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和B2、维生素C等营养成分。其所含的蛋白质中,至少有16—18种不同的氨基酸。 食用冬笋能帮助消化和排泄,起到减肥、预防大肠癌的作用。它还对冠心病、高血压、糖尿病等,有一定的食疗作用。
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