大喜大牛肉粉~菠萝虾仁炒饭

菠萝富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解，利于人体吸收，帮助消化。而且口味酸甜香糯简直美呆了(^_-)

菠萝虾仁炒饭的用料

步骤1

备好食材，鲜虾开背取出虾线，西兰花开水稍微烫3~5分钟，菠萝切开，将里面的果肉挖出来切块，盐水腌制20分钟备用，忘记照图，相信大家会处理好的(^_-)

步骤2

将洋葱爆香

步骤3

放入蔬菜翻炒

步骤4

再放入虾仁炒至8分熟，盛出备用。

步骤5

重新起锅热油，放入打散的鸡蛋炒至7分熟。

步骤6

放入米饭和鸡蛋一起翻炒，将米饭炒散。

步骤7

放入之前炒好的虾仁蔬菜继续翻炒

步骤8

放入适量的盐及大喜大牛肉粉炒匀

步骤9

最后放入腌制好的菠萝稍微翻炒即可，切记时间过长，不然菠萝会变得很酸。

步骤10

炒好后盛入之前挖好果肉的菠萝内，颜色鲜亮，香味四溢(=^?^=)

步骤11

搭配上一杯菠萝汁，开动吧(^_-)

患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。

随便看

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