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诗文
青椒胡萝卜炒鱿鱼须
释义
青椒胡萝卜炒鱿鱼须
青椒胡萝卜炒鱿鱼须的用料
鱿鱼须 500克
青椒 2个
胡萝卜 1个
葱姜 若干
料酒
生抽
油盐
青椒胡萝卜炒鱿鱼须的做法
步骤1
将鲜鱿鱼须泡三个小时后洗净
步骤2
准备两个青椒,一个胡萝卜,实际上我只用了一半,剩下的可以拌凉菜,我拌了纳豆。
步骤3
将洗好的鱿鱼须切开放入料酒和生抽淹一个小时,青椒、胡萝卜、葱姜切丝备用。
步骤4
鱿鱼须淹好后,锅中倒入比平时炒菜时多点的油,油稍热放入姜爆香,倒入鱿鱼须快速翻炒至没有水分了,出锅备用。把锅洗干净,倒入少许油,放入葱丝炒香倒入胡萝卜翻炒几下,倒入青椒丝翻炒至半熟,倒入鱿鱼须,炒熟出锅装盘。
青椒胡萝卜炒鱿鱼须的烹饪技巧
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更新时间:2026/10/23 7:16:24