山药苹果汁
天气慢慢变暖.感冒越来越多.这次的山药苹果汁即预防感冒又健康瘦身.可以给家里的孩子老人做一杯哦！
山药苹果汁的做法
步骤1
准备食材.苹果山药....
步骤2
切块块哦！越细越好啦....
步骤3
煮山药....10分钟就差不多了.
步骤4
煮的同时准备牛奶....哞～
步骤5
食材放入搅拌机中....开始启动ing....嗡.....
步骤6
哈哈哈.嗡嗡嗒做完了.蜂蜜和砂糖全看个人口感.水我是加的跟牛奶同一杯的量.2-3人喝就足够啦.山药苹果汁的烹饪技巧
切记山药一定要煮熟煮.要煮到绵.就是一掐就软绵绵的就OK啦！不然口感会很奇怪哦....
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