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营养美味水煮鱼,宝宝也可以吃哦
释义
营养美味水煮鱼,宝宝也可以吃哦
营养美味水煮鱼,宝宝也可以吃哦的用料
草鱼,葱,姜,蒜,火锅底料,料酒,生抽,胡椒粉,麻椒,花椒,香菜,金针菇,豆皮,豆芽,
营养美味水煮鱼,宝宝也可以吃哦的做法
步骤1
先把草鱼洗净切片,用料酒,生抽,白胡椒,糖,蛋清,淀粉,腌制半小时
步骤2
鱼头,鱼骨单独用料酒腌制,金针菇用开水烫一下,豆芽洗净,豆皮切条,葱姜蒜切好备用
步骤3
锅热放少许有,放入豆芽编炒,炒一会放入豆皮,金针菇,豆芽熟透成出放入盆中铺平,热锅放油,有六成热放鱼头鱼骨煎制三分钟,放热水,料酒,葱姜蒜,熬出白汤
步骤4
另起一锅,热锅放油,放入葱姜蒜,火锅底料(宝宝也爱吃所以买的微辣的火锅底料,放了大概四分之一)炒出香味放入熬鱼骨的白汤,
步骤5
开锅放鱼片,一片片放,鱼片全部放进去五分钟倒入之前炒好的豆芽菜盆里,
步骤6
热锅到油这次要稍微多放些油,大概二两左右吧,油热放花椒,麻椒,(宝宝吃所以没放辣椒,爱吃辣的亲们可以放上辣椒)出味直接浇到之前弄好的鱼盆中,放上香菜即可
步骤7
可以先喝碗鱼汤,很美味
营养美味水煮鱼,宝宝也可以吃哦的烹饪技巧
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更新时间:2026/10/24 3:10:04