麻辣鳕鱼

鳕鱼是问认为比较干净的鱼，深海鱼而且肉质细腻，刺很少，做成糖醋或者红烧就可以给小朋友吃了

麻辣鳕鱼的用料

步骤1

全家福～准备完毕

步骤2

鳕鱼洗净切段，将水攥干，放入1勺鸡精、1/3勺胡椒粉、2勺料酒、2勺蒸鱼豉油搅拌均匀，腌15分钟

步骤3

倒入3大勺淀粉拌匀

步骤4

腌鱼的过程中调一碗汁：1勺蚝油、1勺盐、2勺海鲜酱油、2勺蒸鱼豉油、1/2勺糖、2滴白醋

步骤5

胡萝卜切片，尖椒切滚刀块，备用

步骤6

干辣椒剖开、蒜切片、麻椒和辣椒用菜刀碾碎，备用

步骤7

热油将鱼双面煎至金黄，煎之前在油里放点盐，就不会被油嘣得很惨了

步骤8

将鱼底线垫两张吸油纸

步骤9

冷油里放一点整颗的花椒和麻椒（这样麻辣味儿会更浓），油热后将胡萝卜、尖椒、干辣椒、蒜片下锅

步骤10

青菜翻炒断生之后将鱼下锅，倒入调好的汁，翻炒均匀后，加入一碗水，然后把压好的麻椒碎下锅，盖盖焖5分钟，收汁儿之后，即可出锅

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。