营养蛋奶粥

步骤1

纯奶倒入盆内放电磁炉上小火烧开 不是大开 是有泡沫要溢出来时 马上关火 马上把鸡蛋磕破打入奶中 用勺子或筷子快速搅打 鸡蛋碎会因此而被燙熟的 这个过程是一起哈成 不可停顿的 奶凉了 蛋就不熟 奶再热开之前和蛋十分熟之前都是营养最高的 这道简单又营养的蛋奶粥就做好了 家里老人孩子每天吃鸡蛋会腻所以我研究了这道看不到蛋也闻不到蛋味的鸡蛋饭 呵呵 这个方法也可以用到小米粥。玉米粥 大米粥（这个可以看到的加点糖好吃的）用这个方法2年了给家人增加营养 还没失手过 呵呵 以后还会上别的 期待吧

步骤2

在热奶（呵呵有点倒序出演）

步骤3

给个特写 看到蛋黄了吗

步骤4

成了 开吃