润肺甜汤

我喜欢的男孩有咽炎！因为这个我不断找寻，可以让他爱吃又不讨厌的食材！来烹饪这道可以算上是甜点的料理！！！你也可以哦哦！！

润肺甜汤的用料

橙子一个

橘子两个

银耳适量

冰糖适量

蜂蜜适量

润肺甜汤的做法

步骤1

1.先把橙子和橘子用盐把表面洗净！剥去果皮，把果皮里白色物用刀子去除！

步骤2

把外皮切成细丝状！！

步骤3

准备好辅料，冰糖、银耳、蜂蜜。

步骤4

锅中放切好的橙子皮丝，炒制下放入果肉加入适量的水，煮至五分钟。

步骤5

放入适量冰糖调味，下银耳，继续炖煮至二十分钟。

步骤6

煮至快没汤汁时，停火放通风处，放凉！

步骤7

放凉后，加入适量蜂蜜，这样一道养颜滋补又润肺的汤就做好了！

熬煮时，我用的是电饭煲，因为银耳中有胶，所以比较爱粘锅。对于初学者来说，这是个不错的小窍门哦！