减肥瘦身低热量，苹果燕麦粥

近年来，营养丰富的燕麦片，一直是大家最受欢迎的健康食物，其中，包括可以立即冲泡的燕麦片、或是做成罐装饮料的燕麦饮等，都相当畅销，减肥效果也相当不错。