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春季养肝在饮食上要注意挑选高蛋白低脂肪的食材,鸡肉是肉食类的首选,而杏鲍菇不但富含蛋白质,还具有人体必需的多种氨基酸,可以有效提高人体免疫力。 塔吉锅是中东地区特有的锅具,可以不加水或油,利用食材自身的水份烹饪成熟,由于食物是被烘蒸出来的,可以保持食物的原汁原味及原有的营养不流失,且所需时间更短。中餐的焗烤和煲仔类菜式也可以用塔吉锅进行制作。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
步骤9
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。