空气炸锅试用+香脆三文鱼排
九阳空气炸锅健康证明！原来只是想着，东西没有放在油里炸，就不会吃进很多油，那自然会健康，可是……可是！在做了这道菜之后，我对健康炸锅的概念又有了新的认识，它不仅能让食品吸进油脂，还会让食物自身多余的油指析出来！大家都知道，三文鱼的脂肪含量非常高。在油炸这鱼排的时候更是析出了很多油脂，真不知道无意中吃下的这些油脂会长多少肉肉啊！
香脆三文鱼排的做法
步骤1
三文鱼排用流水冲洗干净
步骤2
净成合适的大小
步骤3
加入面粉
步骤4
加入黑胡椒粉
步骤5
加入盐和味道
步骤6
加入生抽
步骤7
加入大量的料酒和葱姜汁
步骤8
再放入适量白胡椒粉去腥，然后用手把所有的调料抓拌均匀，静置半小时
步骤9
为了刷粘，在粘底刷了一薄层油，均匀码入三文鱼排
步骤10
设定时间180度10分钟，中途取出来翻面一次
步骤11
这是炸好的三文鱼排，看上去就很脆的感觉
步骤12
锅里剩的是炸鱼排析出来的油，额，这么多啊！香脆三文鱼排的烹饪技巧
- 鸡蛋灌饼哦~
- 水果蜂蜜沙拉
- “高大上”的鲍汁萝卜
- 芝麻红薯面包
- 粉蒸羊排
- 意面~多汁黑椒牛排
- 奶油泡芙
- 烤鹌鹑蛋
- 朝鲜冷面（简易版）
- 红烧狮子头芋头版
- 红酒炖雪梨
- 林兹派（Linzer Torte）
- 牛腩炖萝卜
- 清炒小芹菜
- 原味曲奇～
- (参照的)牛肉汤
- 辣炒猪蹄
- 豆豉排骨
- 包子
- 剁椒蒸豆腐
- 宝宝辅食（一鸡三吃）
- 蒜香豆干五花肉
- 胡萝卜土豆丝
- 素食美味『营养全素打卤面』
- 蜂蜜小餐包
- 和杨齐伯韵 郭印
- 和杨卿中秋月 司马光
- 和杨秋止酒韵 陈宓
- 和杨三舍人晚秋与崔二舍人、张秘监、苗考功 武元衡
- 和杨尚书罢相后夏日游永安水亭兼招本曹杨侍 白居易
- 和杨尚书韵送蔺恭甫归永康 魏了翁
- 和杨舍人咏中书省花树 张文琮
- 和杨师皋给事伤小姬英英 刘禹锡
- 和杨师皋伤小姬英英 白居易
- 和杨石溪璚花诗韵 王柏
- 和杨使君游赤松山 贯休
- 和杨侍郎初至郴州纪事书情题郡斋八韵 刘禹锡
- 和杨侍郎 吴融
- 和杨遂贺雨 王禹偁
- 和杨提刑喜雨 阳枋
- 和杨提刑喜雨 阳枋
- 和杨铁庵送子监镇之任韵五首 姚勉
- 和杨铁庵送子监镇之任韵五首 姚勉
- 和杨铁庵送子监镇之任韵五首 姚勉
- 和杨铁庵送子监镇之任韵五首 姚勉
- 和杨铁庵送子监镇之任韵五首 姚勉
- 和杨廷秀送行 陆九渊
- 和杨廷秀游蒲涧之什 蔡戡
- 和杨廷秀至后睡觉 王蔺
- 和杨同州寒食干坑会后闻杨工部欲到知予与 白居易
- 张锺球
- 张锺端
- 张鎛
- 张镐
- 张镐妻
- 张镇
- 张镇芝
- 张镇芳
- 张镇芳
- 张镇华
- 张镇谦
- 张镇谦
- 张镛森
- 张镜予
- 张镜予
- 张镜人
- 张镜影
- 张镜影
- 张镜清
- 张镜湖
- 张镜澄
- 张镜玄
- 张镜衡
- 张镜衷
- 张铁君