银耳雪梨汤

前年看见的一种做法，当时做过后还很不错，家人喝了都反应好喝。再说了这营养搭配适合这个燥气很重的季节。今天在家再试一下，第一次发菜谱，算是分享吧

银耳雪梨汤的用料

银耳一个

雪梨一个

莲子八颗

桂圆五个

枸杞十五粒

红枣五到八个

冰糖看着放吧

银耳雪梨汤的做法

步骤1

银耳提前用温水泡一个小时，再冲洗干净后切成小块。莲子和枸杞稍泡一下再冲洗干净。

步骤2

把洗过的雪梨带皮切成小块，别切大了啊。红枣最好简单切几刀。然后把食材倒在一起。

步骤3

准备开炖，我用的小电炖锅。

步骤4

如果大家不急着喝而且也用炖锅的话建议时间可以久一些。如果用普通的明火炖，建议先中火炖开，然后小火再炖四十分钟，待汤汁浓稠时加入冰糖再炖二十分钟，就好了。好了，等着满厨房飘香吧！

红枣的核要去掉，因为红枣核热气太重。桂圆也别放多了，同样道理。