健康减肥菜日式醋汁拌蘑菇茄子

没有什么比健康的减肥更加适合这个秋天了

健康减肥菜日式醋汁拌蘑菇茄子的用料

步骤1

我又忘了图只有一副蒸好还没有拌的拌好因为太香然后就吃了

步骤2

把茄子去皮洗干净切成小小的条状把蘑菇放在上面放锅里蒸8分钟左右只有茄子软了

步骤3

趁着蒸东西把汁弄好拿一个碗把配料表的配料都放进去柠檬片就把汁液挤出来然后拌一下适量可以加一点点芝麻酱把锅热一下加入一勺橄榄油和切好的葱花爆一下然后翻入小碗里一起搅拌

步骤4

把蒸好的茄子蘑菇和汁搅拌均匀开吃吧

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