凉拌金针菇黑木耳
凉拌金针菇黑木耳是一道既有营养又减肥的美味，追求身材怕发胖的美眉们可以试试。木耳中的铁含量很高，补血清肺
凉拌金针菇黑木耳的做法
步骤1
金针菇去根
步骤2
黑木耳热水泡发洗净待用
步骤3
水烧开，洗好的金针菇放入锅中烫几秒钟捞出。记住哦，只能烫五秒钟左右，这样才能保证金针菇脆滑的口感。捞出金针菇后待水烧开放入黑木耳烫熟。放入盘中加少许香油，盐和味精，放入蒜末拌匀。
步骤4
拌匀后装盘，清脆爽口，既营养又减肥！凉拌金针菇黑木耳的烹饪技巧
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