清热祛湿养颜茅根竹蔗水

7、8月最热了，这个广东糖水可以对身体进行日常休闲调理，具有清热解毒，润燥利尿的功效，止渴，还可以养颜哦~~.特别适合在休闲逛街、天气闷热的时候饮用，原材料很便宜，却有很高的保健价值，做法也是非常简单哦！

清热祛湿养颜茅根竹蔗水的用料

步骤1

把所有材料洗干净，胡萝卜、马蹄切好，土茯苓买的时候叫店主切薄片，竹蔗1节切开4快。

步骤2

全部放进锅里面，加水，中火煲开，转小火煮一个小时。

步骤3

加糖即可饮用。

1、薏米：薏米性寒，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该禁止食用。 2、竹蔗：每一节一定要切开，不然煲不出竹蔗的味道 3、糖：不需要加太多，因为竹蔗本身是很清甜的。冷藏一下更好喝哦~