牛油果芦笋炒饭

我们往往不需要花太多钱，不必要举行隆重的仪式，不用太过华丽动情的语言，就以最简单的形式表达内心最真切最深刻的感情。用美食写封情书，寄给爱的那个人。美食永远是传达心意最好的方式

牛油果芦笋炒饭的用料

步骤1

材料，黑胡椒碎一点点，没有拍

步骤2

牛油果压成泥，芦笋取三分之一打成泥，其余的和培根，洋葱分别切粒

步骤3

锅内不倒油，将芦笋泥水份炒干，盛出

步骤4

热锅倒入山茶油

步骤5

倒入培根粒煸出油，依次倒入洋葱粒，芦笋粒炒香，最后倒入芦笋泥加少许盐给蔬菜入底味儿，盛出

步骤6

如果锅的不粘性很强大，不用倒油，趁热倒入米饭炒散，煸干水份粒粒分明

步骤7

加入牛油果，比较粘，用铲子压的方法和米饭混合后，加少许盐，翻炒均匀

步骤8

让牛油果泥的绿色包裹每一颗饭粒

步骤9

加入炒好的蔬菜

步骤10

继续大火翻炒

步骤11

出锅后撒少许黑胡椒碎

申明，此法受美丽小煮老师的芦笋炖饭启发，在其根基上自由发挥。特此申明。

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