银耳莲子红枣
给妈妈吃，听说有促睡眠的作用
银耳莲子红枣的做法
步骤1
银耳莲子用冷水泡一个小时以上。 然后放入紫砂锅，加入温开水。熬3个小时以上。然后放入红枣。最后放枸杞
| 诗文 | 银耳莲子红枣 |
| 释义 |
银耳莲子红枣给妈妈吃，听说有促睡眠的作用 银耳莲子红枣的做法
步骤1 银耳莲子用冷水泡一个小时以上。 然后放入紫砂锅，加入温开水。熬3个小时以上。然后放入红枣。最后放枸杞银耳莲子红枣的烹饪技巧 |
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