椰汁红枣燕窝

经期过后最需要补血，平时都是煮红枣水，今天突然兴起试试燕窝红枣。第一次这么弄，完全惊喜！

椰汁红枣燕窝的用料

燕窝一盏	红枣 3个
椰汁适量

步骤1

燕盏提前一晚浸泡好…换水

步骤2

沥干水分待用

步骤3

红枣

步骤4

一定要去核。

步骤5

燕窝和红枣一起放入炖盅，倒入温开水，刚好没过材料就可以…炖半个钟就足够

步骤6

半个小时之后颜色变成红枣色…试了一口，其实可以直接吃，淡淡的刚好

步骤7

稍微晾凉点然后倒入椰汁…

步骤8

用的椰汁是现成的，本身就有甜度。所以不需要其他调味料…完成！

红枣是选用新疆的大枣，一定要去核，不然会比较燥热

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