☆★蓝冰滢的厨房汇—— 夏日温拌菜椒香双脆☆★

☆★蓝冰滢的厨房汇—— 夏日温拌菜椒香双脆☆★ 的用料

步骤1

豇豆和芦笋切成5cm长的段，烧一锅热水加入一点盐和一点食用油（都是分量外），下豇豆和芦笋分别焯水

步骤2

准备一盆冰水（分量外），下入焯好水的豇豆和芦笋，这样能保持颜色鲜艳，小红辣椒切碎

步骤3

炒锅烧热，加入食用油，下入芦笋和豇豆段，翻炒均匀，加入辣椒碎，然后烹入酱油，就好了

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