红枣花胶

孕妇吃补血养颜，增强宝宝免疫力

红枣花胶的用料

花胶 10g	红枣 7个去籽
姜 3小片	冰糖适量

步骤1

头一天夜里泡花胶，一般第二天就可以吃了，我家这个泡了两天，一人一次10克分量就可以了，太多吸收不了浪费

步骤2

将泡好的花胶剪成条，放入姜片

步骤3

将红枣去核，加一碗水（因为我家没炖盅，所以用碗最好用炖盅），水开后隔水炖大火炖半个小时，关火闷15分钟后再开火炖，水开后小火炖15～30分钟即可。关火闷是为了花胶更融一些，开一些。

步骤4

成品，花胶很滑，趁热吃，不然怕腥。喜甜血糖不高的可以放冰糖，孕妇从第四个月开始吃，吃到第六个月，第七个月以b超宝宝大小决定是否继续吃

冰糖可加可不加，根据自己胃口而定。花胶用凉水泡，如一夜之后还很硬，就用温水泡

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