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丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
这次只放了一个咸蛋,不够咸,所以要下盐,下次试试放两个咸蛋。
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。