水果酵素

水果酵素，对身体特别好。调节内分泌和身体机能，调理便秘。做好后需要三个月可以喝，水果渣可吃可做面膜。

水果酵素的用料

木瓜每种1-2斤

冰糖三层水果一层柠檬

猕猴桃

雪花梨

苹果

西瓜

柠檬

柚子

冰糖两层水果一层冰糖

水果酵素的做法

步骤1

最下面一层冰糖，一层木瓜，水分少的水果放下面。

步骤2

一层猕猴桃，一层冰糖，喜欢美观的自己摆一下形状把最大的放在瓶子壁边码好。

步骤3

一层火龙果摆好，让后一放层柠檬

步骤4

火龙果中间放一层柠檬，让后一层苹果，再放一层冰糖

步骤5

让后一层菠萝，一层冰糖

步骤6

一层梨，两层柠檬

步骤7

最后放厚厚的冰糖封上，瓶盖拧紧，瓶口小瓶盖不要拧紧，捎留空气。

三层水果一层冰糖，要用玻璃容器，塑料的不行对身体有害，水果经过发酵会有酸性物质与塑料会产生化学反应。