桃仁鸡腿汤

桃仁鸡腿汤的用料

步骤1

葱切段、姜切片、冬瓜去皮切大块。

步骤2

鸡腿肉切块凉水下锅焯水。

步骤3

大火烧开，将鸡腿肉内的血沫焯出，捞出鸡腿肉反复冲洗干净。

步骤4

将锅内放入清水，加入葱姜、小茴香、草果、花椒、大料倒入清洗干净的鸡腿肉，大火烧开烹入绍酒，转小火盖盖炖30分钟。

步骤5

加少许盐调味倒入冬瓜，核桃。

步骤6

直至冬瓜变成透明，点入少许香油即可出锅。

又能减肥更能为促进美女们上围胸涌澎湃，应多吃富含维生素e以及有利于激素分泌的食物。比如核桃\芝麻，而减肥食品最为有效的某过于冬瓜了。

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