胡萝卜柚子汁

补充维生素

胡萝卜柚子汁的用料

胡萝卜 2根	柚子 3-4瓣
水 640ml

步骤1

准备胡萝卜2根，柚子3-4瓣。

步骤2

胡萝卜切块后先放入榨汁机加水搅拌40s，再将去皮籽后的柚子放入搅拌40s即可。胡萝卜较硬若想充分粉碎细腻又不破坏其他食材的营养，应先放入胡萝卜搅拌搅拌。

步骤3

完成！色彩明亮，早上喝这么一杯心情都变得好好～如果想口感好一点可以用滤网过一下，不过建议直接饮用哦，粗纤维可以促进肠胃蠕动，有助于消化哦～

条件好的朋友们可以用血橙代替柚子，血橙味道偏酸，大家可以按照自己的口味放半个到一个即可

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