养颜润肺----银耳紫薯汤

银耳是一种生长在枯木上的胶质真菌。对滋阴止咳、润肺化痰、减肥瘦身都有很大的功效，尤其对女性是一种天然美容的滋补佳品。它的口感滑润、香甜醇美。紫薯富含硒元素和花青素，花青素对人体100多种疾病有预防和治疗作用，是养生保健的首选食品。银耳和紫薯一起炖汤是家庭常饮的上好佳品。