补血益气桂花糯米藕

这个季节，藕既便宜有新鲜，在学校，都是凉拌藕，天凉，喜欢热热的，黏黏的糖藕，最近又需要补血补气，所以毫不犹豫的自己动起手来。。。

补血益气桂花糯米藕的用料

藕一节

黑糯米 50克

白糯米 50克

桂花一把

红枣 6颗

红糖 2汤匙

补血益气桂花糯米藕的做法

步骤1

黑白糯米洗净，加红枣，热开水泡2小时。准备藕。

步骤2

藕，洗净，去皮，切头大约3-5厘米长。往藕洞口里塞进泡好的糯米。筷子往里戳戳，塞满。切下的头盖住添米的口，牙签类的将两节藕固定住。

步骤3

装好米的藕，放进锅里，将原先泡米的水倒入锅里，再加入热水，没过藕即可。

步骤4

锅里，加入桂花，红糖。和米饭的时间差不多。保温40分钟。即可。

月事刚过的女性特别适合，我就是专门用它补血益气的。注意，汤汁一定要喝光光哦，那个很有营养的。