无油版清蒸龙利鱼

^_^在超市买的龙利鱼柳，本人本身就爱吃鱼，但是有时候时间太少，没时间去做。这道菜非常适合喜欢吃鱼，但是没有时间去做的人。用时很少，味道还很好吃。而且这道菜一滴油都没有哦，非常适合减肥的妞妞们 ...

无油版清蒸龙利鱼的用料

步骤1

龙利鱼柳切成适量大小，根据盘子的大小哦，我切了四段。姜切丝，葱切段。

步骤2

将鱼柳放入盘内，放料酒少许，使鱼均匀的都蘸上料酒，别放太多。均匀的码上少许姜丝。

步骤3

放入蒸锅内，水开了，计时蒸6.7分钟，后拿出将蒸出的鱼汤倒入碗内。这个鱼汤可以直接喝掉，很高蛋白的

步骤4

放入蒸鱼豉油适量，再撒上适量葱花。再放入锅内整10分钟。

步骤5

完成，拿出来直接就可以吃了。

料酒不要放太多了。

随便看

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