奶白鲫鱼汤

鲫鱼药用 价值极高，其性味甘、平、温，入胃、 肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、 温胃进食、补中生气之功效。 白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生 素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维 生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形 成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C 都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以 预防老化及动脉硬化等。