营养早餐面

一顿搭配合理、营养丰富的早餐，是一天工作学习的充分保障。面条是许多中国人喜欢的早餐食物。荤素搭配，营养全面的一份热拌面经常是我们一家三口的最爱

营养早餐的用料

面条 300g

里脊肉 100g

上海青、豌豆、胡萝卜、泡发木耳、杏鲍菇适量

鸡蛋三个

耗油、盐、生抽、醋适量

营养早餐的做法

步骤1

准备食材，只看颜色就很有胃口

步骤2

鸡蛋煎成饼

步骤3

油烧热，放入淖过水的里脊肉丝煸炒，加一些绍酒去腥味，再加入胡萝卜丝略炒

步骤4

放入豌豆略炒

步骤5

放入杏鲍菇和木耳略炒，放入调味汁（耗油、生抽、香醋）加入一点点水烧开。

步骤6

加入煮好的面条、上海青拌匀。美味早餐开始啦！

步骤7

成品，想不想吃！

步骤8

成品

面条不要煮的太烂，放入面条1分钟后再放入上海青同煮。面条煮的劲道不软烂为好